男性だけではなく女性の体にも良いマカ

マカを原料とした商品は、たくさんありますが、男性の機能を高めるとして宣伝されていることが多く、男性向けのいうイメージがあります。実際に男性を強くする効果が高いので、原産地であるペルーでは、その昔、風紀が乱れることを理由に若い人たちが食べるのを禁止していたという話もあるくらいですが、実は女性にとっても、とても良い効果があるものなのです。マカが生育するのはアンデス山脈の海抜4000mから5000mという酸素が薄く昼と夜の寒暖差の激しい過酷な条件の土地です。しかし、その土壌には亜鉛やミネラルなどの豊富な栄養素が含まれています。その栄養素を、たっぷりと吸収し、過酷な条件でも育つ生命力が男性にも女性にも多くの健康効果をもたらします。マカに含まれる成分のひとつにリジンというものがあり、これは女性の受胎能力を高めるとされています。リジンには女性ホルモンの分泌が促進する働きがあり、月経不順や冷え性が改善され妊娠しやすい体になるだけではなく、女性ホルモンの減少が原因とされる更年期障害にもよい効果が現れます。また女性ホルモンが増えることでコラーゲンの生成も活発になります。そして鉄分や亜鉛などのミネラル分が豊富であることも女性の健康に、とても良い効果が期待できます。さらに老化を防いだり肌を美しくするビタミンCビタミンEなども豊富ですから、健康だけではなく、美容にもとても効果が高いので、男性だけでなく女性にもおススメの健康食品なのです。

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